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【特集】ロコモティブシンドロームの自己チェックと運動療法

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■自己チェック■

【IFH_170】

論題：		ロコモティブシンドローム　ロコモティブシンドロームの自己点検法ロコモーションチェック(ロコチェック)
著者：		石橋英明（一心会伊奈病院整形外科）
誌名：		診断と治療（2010年98巻11号1799頁～1805頁）
部数：
		※ロコチェック、転倒危険度スコア、転倒スコア、変形性膝関節症患者機能評価表、　慢性腰痛症患者機能評価尺度、足腰指数25などを紹介し、　ロコチェックの各項目の意味も記載されています。

【IFH_171】

論題：		ロコモティブシンドローム　高齢社会における運動器障害の予防一般診療とロコモティブシンドローム　自己評価法ロコモーションチェック
著者：		大江隆史（名戸ヶ谷病院整形外科）
誌名：		治療学（2010年44巻7号782頁～785頁）
部数：
		※ロコチェックの各項目の解説があります。

【IFH_172】

論題：		ロコモティブシンドローム　運動機能低下・介護リスク評価運動機能低下に気付くためのチェック法「ロコチェック」
著者：		石橋英明（一心会伊奈病院）
誌名：		Modern Physician（2010年30巻4号473頁～477頁）
部数：
		※ロコモ講習会参加者645人のロコチェック各項目の陽性率や、　ロコチェックで該当する項目があった場合の受診の目安も記載されています。

■運動療法■

【IFH_173】

論題：		ロコモティブシンドローム運動機能トレーニング　ロコモーショントレーニング(ロコトレ)
著者：		石橋英明（一心会伊奈病院整形外科）
誌名：		診断と治療（2010年98巻11号1856頁～1862頁）
部数：
		※写真付きでトレーニングの方法を紹介しています。

【IFH_174】

論題：		ロコモティブシンドローム　運動機能トレーニングロコモティブシンドロームの予防・改善のための筋力トレーニング
著者：		石井直方（東京大学大学院総合文化研究科）
誌名：		診断と治療（2010年98巻11号1841頁～1846頁）
部数：
		※加齢による筋力の低下、筋力トレーニングとしての　スロートレーニングとその効果について解説しています。

【IFH_175】

論題：		運動器の10年　ロコモティブシンドロームと腰痛ロコモーショントレーニング
著者：		藤野圭司（藤野整形外科医院）
誌名：		クリニシアン（2010年57巻9号879頁～885頁）
部数：
		※ロコトレとして、「スクワット・立ち座り訓練」「開眼片脚起立訓練（ダイナミックフラミンゴ療法）」　「セラバンド体操」について解説しています。

【IFH_176】

論題：		要介護者に対するロコモーショントレーニング(ロコトレ)の効果
著者：		藤野圭司（藤野整形外科医院）
誌名：		治療学（2010年44巻7号817頁～819頁）
部数：
		※要支援から要介護１までの患者におけるロコトレの効果を、要介護度別にまとめてあります。

【IFH_177】

論題：		ロコモティブシンドローム　高齢者の運動機能トレーニングダイナミックフラミンゴ療法の実際と効果
著者：		阪本桂造（昭和大学）
誌名：		Modern Physician（2010年30巻4号492頁～493頁）
部数：
		※立ち方をイラスト付きで説明しています。　効果については、大腿骨近位部骨密度の改善と転倒予防効果を解説しています。

【IFH_178】

論題：		ロコモティブシンドローム　高齢者の運動機能トレーニングロコモーショントレーニング(ロコトレ)
著者：		渡會公治（東京大学大学院総合文化研究科身体運動科学）
誌名：		Modern Physician（2010年30巻4号486頁～491頁）
部数：
		※スクワット、開眼片脚起立などの他に、「歩きながらトレーニング」や　「つま先立ちトレーニング」「脊椎、股関節のストレッチ」などを紹介しています。

【IFH_179】

論題：		ロコモティブシンドローム　ロコモ対策脊柱後彎予防のための背筋運動
著者：		宮腰尚久（秋田大学大学院医学系研究科医学専攻機能展開医学系整形外科学講座）
誌名：		THE BONE（2010年24巻1号63頁～67頁）
部数：
		※写真付きで具体的な方法を紹介しています。

【IFH_180】

論題：		ロコモティブシンドローム　ロコモ対策　腰痛体操
著者：		白土修（埼玉医科大学医学部整形外科学講座）
誌名：		THE BONE（2010年24巻1号57頁～62頁）
部数：

【IFH_181】

論題：		ロコモティブシンドロームロコモ対策　ダイナミックフラミンゴ療法とその併用療法
著者：		阪本桂造（昭和大学整形外科）
誌名：		THE BONE（2010年24巻1号51頁～56頁）
部数：
		※開眼片脚起立時間より、ステージ1は60秒以上、ステージ２は15から60秒などと分類し、　ステージ別に推奨する運動療法を紹介しています。

【IFH_182】

論題：		大腿骨近位部骨折の最前線　大腿骨近位部骨折の予防運動療法　健康中高年への積極的運動療法の展開(ロコモ対応の体操)
著者：		別府諸兄・太藻ゆみこ・川口直之（聖マリアンナ医科大学整形外科）
誌名：		骨粗鬆症治療（2010年9巻1号36頁～42頁）
部数：
		※筆者らの行っている「ロコモ対応の予防体操」の実技プログラムを紹介しています。

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